Главная > Здоровье > Беременность - него лучше не делать

Беременность — него лучше не делать

chto-nelzya-delat-vo-vremya-beremennostiВремя беременности самое сложное в жизни каждой женщины, ведь ее тело теперь объект пристального внимания целых девять месяцев. Большая ответственность за нового человека, который развивается внутри, приводит к отказу от большинства привычных дел.

Беременность – это самый сложный процесс, который может происходить в женском организме. Он связан с большими изменениями со стороны практически каждого органа и системы.

Беременной женщине необходимо ограничить физические нагрузки. Перенапряжение может отрицательно отразиться на развитии плода. Есть виды нагрузок, которые кроме того, что разрешены, ещё и полезны будущим мамам — это плавание и аэробика для беременных. Но при этом поднимать тяжести нельзя. Старайтесь по возможности не поднимать руки вверх, особенно когда находитесь на последнем месяце.

Следите внимательно за питанием. Чтобы малыш появился на свет здоровым, на девять месяцев забудьте об употреблении жареного, консервированных блюд, копченостей и чрезмерно соленой пищи. Отказ от алкоголя очень важен, также избегайте многих продуктов-аллергенов. В ряде случаев необходима стимуляция родов, воздействием на шейку матки для активной родовой деятельности.

Не нужно принимать лекарственные препараты без совета врача. До того, как начинать прием любых лекарств, это могут быть даже витамины, необходимо проконсультироваться со своим акушером-гинекологом. Большинство препаратов могут ухудшить нормальное развитие плода и нанести ему большой вред.

Внимательно выбирайте одежду и обувь. Откажитесь от обуви на высоком каблуке и на плоской подошве. Не носите сильно обтягивающую одежду, это может сдавливать ваш живот. Эта рекомендация должна быть учтена и при выборе нижнего белья.

Откажитесь от ряда косметических услуг. Окрашивать волосы, наращивать ногти и часто покрывать их лаком не рекомендуется.

Домашняя работа, связанная с наклонами, залезанием на стремянку или табурет, работа с химическими средствами беременным запрещена. Ваш декретный отпуск должен быть использован для расслабления или отдыха, это не повод заниматься ремонтом или проводить генеральную уборку.


Опубликовано редакцией: http://wuma.ru
Дата: 14.03.2013 | 18:46

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровье:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Беременность — него лучше не делать"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Так же на
wuma.ru

  • Английский для малышей
  • Методы обольщения парня в сети
  • Польза плавания в бассейне или чем полезен бассейн