Если вы хотите заняться фитнесом, тогда вам потребуется помимо спортивной одежды, ещё и хорошие кроссовки. Обувь для шейпинга и аэробики должна отвечать определенным требованиям, только тогда занятия могут принести пользу.
Отличный вариант для фитнеса — это высокие кроссовки, они обеспечат необходимую фиксацию голеностопа. Можно выбрать средние и низкие по высоте варианты, они тоже уберегут от от травм. Подошва должна быть гибкой и тонкой, чтобы не утяжелять обувь. Отдавайте предпочтение обуви с воздушными подушками в районе носка.
Если вы имеете некоторые проблемы со стопами, купите обувь с супинатором. Для остальных можно купить кроссовки без супинатора, это позволит своду стопы работать самостоятельно. Хорошим вариантом можно назвать кроссовки, у которых подошва делится на каблук и остальную часть. Эта обувь превосходно фиксирует ступню, хорошо гнется, а каблук дает делать лишние движения, например, когда вы кружитесь.
Обращайте внимание на верхнюю часть пятки – она должна иметь прошивку из двух дорожек. Обратите внимание на рисунок подошвы, если он мелкий, а на носовой части подошвы есть окружность, смело покупайте такую обувь. Это лучший вариант обуви для фитнеса, где не часто приходится выполнять упражнения с вращением.
Не стоит покупать кроссовки, которые рассчитаны на представителей противоположного пола.
Лучше всего выбирать кроссовки вечером. Нога к концу дня часто отекает, и если вы выбираете кроссовки для занятий спортом вечером, можете избежать приобретения обуви, которая днем может быть немного тесноватой. Не нужно покупать кроссовки, в которых палец ноги упирается в носок, всегда должно быть немного свободного пространства. В процессе тренировки вы быстро устанете в неудобной и тесной обуви.
Если вы хотите всерьез заняться тем или иным видом спорта, сначала необходимо правильно подобрать для себя необходимую экипировку. Для вас в интернет-магазине баскетбольная экипировка по доступной стоимости. Вы должны помнить, что экипировка – это главная защита спортсмена от травм и повреждений.
