Часто с возрастом, после достижения 30-35 лет, уровень эстрогена начинает уменьшаться, и как следствие, кожа начинает увядать. Понижается ее тонус, становится больше морщин. Но свою упругость кожа может терять и гораздо раньше. Причиной может быть истощение нервной системы, различные нарушения, неполноценное питание и неправильный уход за внешностью, и конечно же применение косметических средств, которые не соответствуют возрасту.
Чтобы кожа снова стала упругой, вы должны знать и соблюдать ряд несложных правил. Сведите к минимуму горячие ванны, ведь такая вода сильно иссушает кожу и она становится грубой и быстро истончается. Правильнее перейдите на контрастный душ. Купите молочко и разные масла для тела, это будет питать и увлажнять кожу. Прекрасным тонизирующим и увеличивающим эластичность кожи средством может быть смесь из масла авокадо и нескольких капель розмарина.
Негативное воздействие на эластичность кожи может оказать и отшелушевающее мыло, долгое пребывание на солнце, недостаточное увлажнение и неправильный макияж.
Очень важно и правильное питание, это позволит сохранить кожу здоровой и упругой. Но для этого вам необходимо исключить из рациона кофе, отдавайте предпочтение чистой воде. В меню включите овощи, фрукты, молочные продукты, разные каши и зелень. Необходимо принимать поливитамины, особенно витамин С, который отвечает за упругость кожи.
Избавьтесь от такой вредной привычки как курение. Никотин сильно сужает кровеносные сосуды, и это неизбежно приведёт к недостатку кислорода в клетках кожи и необходимых питательных веществах. В результате чего она становится тусклой и сухой. Кроме этого, частое курение приводит к возникновению морщинок вокруг губ, и прищуривание от дыма способствует истончению кожи вокруг глаз.
Эффективным, но при этом так малоиспользуемым у женщин средством является фейс-аэробика.
Белокуриха находится на юго-востоке Алтайского края. Этот курорт известен во всем мире, ведь белокуриха славится термальными водами, оказывающими положительный эффект. Этот курортный город по праву называют народной здравницей.
