Каждой женщине хочется быть молодой и привлекательной. Как это ни печально, но природой устроено так, что со временем организм не молодеет. Время увядания связано с изменениями строения и физико–химическими свойствами белков, которые входят в состав клеток кожи. Но для продления молодости необходимо правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни.
Основное правило для сохранения молодости кожи – это полноценный сон. Образованию ранних морщин способствует малое количество сна, неправильное питание, курение и алкоголь. Поэтому необходимо заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться, не допускать излишеств и отдыхать.
Если спать лежа на боку кожа щек и век будет сморщивается, и это приведет к образованию вертикальных морщин. Чтобы предупредить образование этих морщин нужно спать лежа на спине, чуть-чуть приподняв подбородок.
Голову вы можете отклонять в любую сторону, но старайтесь подбородок вытянуть немного вперед, очень хорошо, если под шею вы положите ортопедическую подушку в форме валика, то есть ваш подбородок будет немного приподнят, и при этом кожа шеи натянута. В этом положении дыхание будет активней, через нос, что имеет много неоспоримых преимуществ.
Чтобы сохранить молодость кожи нужно уделять достаточно времени для ухода за ней. Не имеет значения тип кожи, её нужно очищать, увлажнять, питать и защищать. В процессе очищения происходит удаление с поверхности пыли, микроорганизмов, избыточного кожного жира, частичек шелушащегося рогового слоя и декоративной косметики.
Очищать кожу можно при помощи воды и мыла, также правильно выбирайте с учетом своего типа кожи или лосьона. Выполнять глубокую чистку лучше всего проводить в салоне для получения лучшего результата.
Опасность женского алкоголизма в том, что это заболевание развивается намного гораздо быстрее, нежели у мужчин. На http://nodrink.me/alkogolizm/jenskiy-alkogolizm/ вы узнаете как лечить этот недуг. Если сначала женщина еще может легко отказаться от алкоголя, то со временем такая зависимость увеличивается и становится все труднее жить.
