Некоторые неопытные мамочки сталкиваются с такой проблемой как нехватка грудного молока. Когда ребёнок не доедает и мамочка начинают волноваться, паниковать, чем усугубляет ситуацию с молоком.
Что в первую очередь необходимо сделать, так это успокоить себя и настроить на длительное кормление. С вами ваш ребёнок и вы просто обязаны кормить его своим грудным молоком не менее полугода.
Для многих мамочек, столкнувшихся с такой проблемой, выкладываем советы, которые действительно помогут увеличить лактацию. Необходимо по каждому требованию прикладывать ребенка к груди. Организуйте совместный сон со своим малышом и днем и ночью, носите его почаще на руках возле своей обнаженной груди.
Тщательно следите за объёмами потребляемой жидкости – в день выпевайте не менее 2-2,5 л жидкости. Выпивайте чашку теплого чая с добавлением молока за 15 минут до начала кормления и делайте массаж груди по часовой стрелке легкими поглаживающими движениями.
Перекладывайте малыша к одной груди и к другой попеременно за одно кормление по 3-4 раза. Следите, чтобы ребёнок правильно брал грудь. Между кормлениями сцеживайте каждую грудь по 5 минут несколько раз в день, даже если не выделяется молоко.
Принимайте лактогонные сборы (укроп, толокнянка, семена тмина, укропа, пажитника – 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться). В аптеке можно купить препарат «Аппилак», содержащий пчелиное маточное молочко, которое сильно стимулирует выработку грудного молока.
По утрам и вечерам принимайте умеренно горячий душ, направив на 5-10 минут струйки воды на грудь. Если душа нет, то сделайте ванночку для груди. Налейте в большую емкость умеренно горячую воду и на 10 минут опустите в неё грудь. Горячую воду подливайте воду. Затем насухо вытритесь и оденьтесь тепло, чтобы грудь не застудить.
Массируйте грудь касторовым маслом по 2-3 минуты. Делайте движения пальцами по часовой стрелке, немного втирая масло. Такой массаж не должен причинять дискомфорт, быть легким. Не стоит допускать попадания масла на ареолу и сосок.
Ешьте в день не меньше 5 ст. ложек грецких орехов, смешанных с медом или со сгущенным молоком.
Лактационные кризисы наблюдаются у всех, и первый обычно бывает самым трудным. Однако столкнувшись с такой проблемой и начав безотложно осуществлять вышеперечисленные мероприятия по увеличению лактации, возможно довольно быстро, буквально за 2-3 дня добиться положительных результатов.
Если вы хотите иметь автономный источник электропитания, то вам понадобятся дизельгенераторы «Азимут», которые отлично работают в любых природных условиях, выбирайте качественные генераторы Азимут.
