Органы зрения человека способны обрабатывать приблизительно 90% из всей поступающей информации. Поэтому, чтобы ребенок качественно воспринимал окружающий мир, очень важно правильно сформировать его зрительную систему.
Негативное воздействие
Дети до 3-5 лет в силу природного строения глаз обладают гиперметропией (дальнозоркостью). В течение этого периода
формирования зрительного анализатора система зрения ребенка сильно уязвима и остро реагирует на воздействие негативных факторов. Если это воздействие сильное или регулярное, могут развиться патологии.
Для правильного развития системы зрения очень важно нормирование зрительных нагрузок. К таким нагрузкам относятся чтение, рисование ну и, конечно, просмотр телевизора.
Как же реагирует зрительная система малыша на просмотр телепередач? С экрана телевизора происходит проецирование изображения на сетчатку глаза. Для четкого восприятия изображения, которое находится на определенном расстоянии, у ребенка внутри глаз происходит напряжение специфических структур. Это рефлекс, который возникает бессознательно.
И в таком рефлекторном напряжении глаза находятся все время, пока ребенок смотрит телевизор. Если эти нагрузки имеют постоянный, длительный и не соответствующий возрасту ребенка характер, со временем может произойти сбой компенсаторных возможностей. Как следствие, развитие близорукости.
К тому же, яркий экран, особенно, если в комнате темно, также негативно сказывается на зрении. Чрезмерный контраст быстро вызывает утомление глаз, в результате могут появиться головные боли, рези в глазах и покраснения.
Что же делать
Конечно, не получится полностью исключить просмотр телевизора, поэтому нужно прийти к разумному компромиссу.
До двух лет замените телевизор чтением ребенку книг, познавательными и поучительными играми – телевизор в таком возрасте им ни к чему. Речь идет не только о негативном воздействии на зрение, но и на нервную систему малыша, которая достаточно возбудима, и ей не нужны дополнительные раздражители.
После 2 лет разрешите ребенку смотреть мультфильмы, но не более, чем полчаса в день.
Для возраста 3-7 лет позволительное время – от 40 до 50 минут.
7-13 лет: разрешается до 2 часов в день (но не более).
Телевизор лучше смотреть не лежа, а сидя. В вечернее время желательно включать дополнительное освещение.
Расстояние от экрана – три метра не меньше, а размер самого экрана – не менее 21 дюйма. При этом, чем больше экран, тем больше и расстояние от него.
Родители должны знать, что зрение у ребенка может ухудшаться постепенно, что часто становится не замеченным. Поэтому, ежегодное посещение детского офтальмолога – обязательное мероприятие, которое поможет своевременно выявить возможную проблему и вовремя начать лечение.
Если вы хотите подарить своему мужчине красивые и надёжные часы, то советую выбирать часы только в профессиональных магазина, где вам смогут прислать качественные часы, по доступной цене.
