Человек много времени проводит во сне. И ночной сон оказывает сильное влияние на самочувствие и работоспособность на протяжении всего дня. Поэтому большое значение имеет постель, и конечно же – подушка.
Подушка для сна просто необходима, это связано со строением человека. Если вы будете спать без подушки, то шейные позвонки начнут искривляться, а мышцы шеи не смогут расслабиться Это станет причиной того, что появится боль в спине и будет беспокоить головная боль. Грамотно выбранная подушка всегда поддерживает голову и шею. Поэтому вы должны уделять особое внимание выбору подушки.
Если человеку нравится спать на спине, тогда необходимо купить невысокую подушку. Необходимо обращать внимание и на твердость матраца. Если он будет мягким, тогда спать на низкой подушке намного удобнее, но если он жесткий, тогда отдавайте предпочтение подушке повыше.
Подушка стандартного размера имеет длину 40 — 80 см, при этом ширина может быть 30 — 50 см. Поклонникам больших подушек необходимо помнить, что она не должна быть шире, чем матрац.
Привычными продолжают оставаться подушки квадратной и прямоугольной формы, но в последнее время стали не менее популярными такие постельные принадлежности, как ортопедические подушки. Они снащены специальным полуваликом, который изготовлен из нового материала, и он лучше поддерживает шею и не так сильно искривляет позвоночник. На многих ортопедических подушках есть специальное углубление для головы.
Чтобы умело выбрать подушку, необходимо определиться с материалом для наполнителя, что будет лучше для вас.
Самым старым «дедовским» материалом для наполнения подушек можно назвать гусиные перья или лебяжий пух. Преимущества таких подушек в том, что они позволяют обеспечить максимальную теплоизоляцию и испаряют лишнюю влагу, поэтому просто и быстро восстанавливают форму в процессе взбивания. На http://sanata-tex.ru/ можно заказать постельное бельё и качественные принадлежности. Но такие подушки противопоказаны всем аллергикам, поскольку натуральные перья и пух может стать источником клещей.
