Красивые и крепкие ногти в зимний период для девушки являются мечтой и довольно достижимой целью, но при этом если не прикладывать усилия, то положительного результата достичь невозможно.
Но крепкими ногтями может обладать каждая женщина и при этом не тратить большие суммы денег в салонах красоты. Как, оказалось, достаточно употреблять витамины и пить достаточное количество воды. И не верьте слухам, что если употреблять много воды, то кальций вымывается из организма.
В конце концов вы можете подстраховаться и пропить курс поливитаминного препарата, содержащего как витамины, так и микроэлементы которые крайне необходимы нам как осенью, так и зимой. На самом деле даже в самой воде есть достаточное количество минералов, которые могут укрепить ваши ногти.
К тому же вода, является тем резервуаром, который пополняет запас полезных микроэлементов в организме. В день достаточно пить не меньше двух литров воды и тогда состояние ногтей заметно улучшиться. Через две недели вы увидите результат.
Еще один рецепт, который поможет укрепить ногтевую пластину – это молочные продукты и витамин Д. Молоко и йогурты особенно полезны не только для ногтей, но и для всего организма в целом. Принимать витамины и молочные продукты можно круглый год не зависимо от времени года.
Благодаря трем ингредиентам, таким как вода, в количестве двух литров, молочным продуктам и витаминам можно сохранить ногти крепкими и красивыми в течении всего года. Теперь на всех зимних праздниках у вас будет идеальный маникюр, а друзья семьи и родственники всегда будут поражаться тому, как вы успеваете быть и здоровой и красивой одновременно.
Очень важно поддерживать полученный результат и ни в коем случае не портить свои ногти моющими средствами, пользуйтесь обычными резиновыми перчатками и ваши ногти и ручки скажут вам спасибо.
