Симптомы послеродовой депрессии возникают у многих молодых рожениц, впрочем, они возникают и у мам, которые рожают далеко не впервые. Для того, чтобы понять, как бороться с этим неприятным состоянием, нужно знать причину его возникновения.
По статистике, примерно 10% молодых мам ощущают состояние подавленности, страха, тревоги и неуверенности. Они часто беспокоятся, что недостаточно хорошо справляются с родительскими обязанностями, боясь навредить себе и малышу.
Такие симптомы возникают именно при послеродовой депрессии и возникают они в течение первых двенадцати месяцев года после рождения малыша. Состояние может начать проявляться в любой момент, однако чаще начинается недели уже на третью-четвертую неделю после родов.
Ученые утверждают, что возникновение послеродовой депрессии связано с колеблющимся в данный период уровнем гормонов. Женщина также остро ощущает на себе недостаток сна, шум, возникновение растяжек на коже, отсутствие свободного времени.
Без сомнения, любая мама новорожденного может испытывать перепады настроения, часто это сопровождается недосыпанием, усталостью, ей хочется пожалеть себя, порой поплакать. Все это свойственно молодым мамам и не обязательно вы страдаете от послеродовой депрессии.
Тем не менее, давно доказано, что во время вскармливания малыша грудью активно выделяется гормон окситоцин. Этот гормон провоцирует выделение эндорфинов, которые помогают женщинам побороть послеродовую депрессию. Уделяйте особое внимание грудному вскармливанию, ведь оно вырабатывает устойчивую эмоциональную связь между мамой и ребенком.
Исследователи наперебой утверждают, что связь эта помогает снизить негативные последствия послеродового стресса. Грудное вскармливание вместе с поддержкой родных, а также консультация у специалиста — это гарантированная победа в битве с послеродовой депрессией.
Если вы решили сделать зубы всей семье, то вам нужна семейная стоматология — это отличная возможность в одном месте сделать зубы сразу всей семье!
