Все мы наслышаны о пагубном влиянии компьютеров на наше здоровье. Слышать то мы слышали, ну и что из этого? Работу ведь никто не отменял. Однако, если ваша работа связана с постоянным использование компьютера, все же стоит прислушаться к некоторым советам, как снизить вредное воздействие на наш организм.
Тем более, врачами-косметологами было доказано, что вред от компьютера, прежде всего, отражается на женской красоте
появлением ранних морщин, сухости и шелушения кожи, выпадением волос и т.д.
Но красивой хочется оставаться всегда и от работы отказываться нет желания. Тогда принимаем соответствующие меры.
1) Перед работой.
Просыпаемся и протираем кожу лица сочным срезом яблока. Далее – умываемся. Но не водопроводной водой, а минеральной или кипяченой, но обязательно с добавлением сока лимона. Мылом не пользуемся во избежание пересушивания кожи. Лучше его заменить лосьонами без содержания спирта. Самый лучший вариант – умывание настойками из трав: ромашка, шалфей, мята, липовый цвет.
Если приготовление таких настоек для вас морочно, можете попробовать умываться ржаным хлебом. Для этого заливаете его горячей водой и ожидаете, пока остынет. Процеживаете излишки жидкости через марлю, а мякиш накладываете на кожу лица на десять минут, затем смываете.
Завтрак должен включать зеленый свежезаваренный чай. Одну чашку утром, вторую – в течение дня, и компьютерное излучение не окажет на вас никакого разрушительного воздействия.
2) На рабочем месте.
Перед монитором или возле ноутбука обязательно должен стоять кактус, который впитывает в себя часть излучений.
60 сантиметров – оптимальное расстояние от вашего лица до экрана.
Ну, по поводу пятиминуток для отдыха в течение каждого часа вы и так знаете, поэтом применяем на практике. Эти пять минут используем с пользой: выпиваем несколько глотков кипяченой воды с добавлением или лимонной кислоты, или лимона. Лучше, если эти пять минут вы проведете на свежем воздухе, ну или у открытого окна.
Каждые два часа следует увлажнять кожу. Если нет косметики, подойдут влажные салфетки. Если макияж присутствует, без высокоувлажненного термального спрея вам не обойтись.
После трудового дня уничтожить последствия негативного воздействия компьютера можно с помощью расслабляющего компресса из хвои и морской соли. Пропитайте теплым раствором мягкое полотенце и подержите его на лице несколько минут. Сделайте расслабляющую гимнастику для глаз и отправляйтесь спать. Только не забудьте приготовить яблоко, она вам понадобится на следующее утро.
Если вы хотите начать заниматься эффективным продвижение сайтов в интернете, то советую почитать статьи на эти темы и если будете заказывать услуги, то заказывайте продвижение сайтов у профессионалов.
