Бикини, открытые платья и шорты это одежда каждого лета, солнце и подтянутое тело без целлюлита всегда смотрится красиво и максимально выигрышно.
Если на коже заметна «апельсиновая корка», не стоит расстраиваться. Вернуть привлекательный и красивый вид можно, но для этого необходимо упорство и терпение.
Пересмотрите свое питание. Пусть в рационе будет больше овощей и фруктов, как можно чаще готовьте вкусные овощные салаты, откажитесь употребления жирных блюд, разного рода консервов и полуфабрикатов. Все стадии целлюлита нуждаются в разном лечении.
Пейте больше жидкости и воды. Можно перейти на зеленый чай, но вот газированные напитки должны быть исключены полностью. Не нужно полностью исключать чай, кофе и алкоголь, просто сведите к минимуму эти напитки.
Выполняйте самомассаж проблемных участков. Нужно разминать «апельсиновую корку» при каждой удобной возможности. В ванной кожу нужно растирать жесткой рукавичкой или щеткой. После ванны нужно втирать крем для тела. Хорошее воздействие оказывает и «щипковый массаж» — это простые щипки бедер, живота и ягодиц заставляют максимально сокращаться кожу, что повышает мышечный тонус и позволяет избавиться от целлюлита.
Запишитесь на медовый массаж. Это самый действенный метод в борьбе с целлюлитом. Этот массаж сделает кожу приятной на ощупь, шелковистой и здоровой, при этом мед насытит организм полезными микроэлементами и витаминами.
Перед тем, как проводить массаж необходимо смешать 2 ч. ложки меда и 5 капель эфирного масла. Чтобы избавиться от этой неприятности можно использовать цитрусовые масла, хороший результат дает масло лаванды или эвкалипта.
Начинать массаж нужно с легких поглаживаний, это разогреет кожу и тогда можно увеличивать силу нажима. Затем нанесите на ладонь немного меда, его приложите к коже, и уберите ладонь от тела.
Повторяйте, медленно ускоряя все движения до хлопков. Эта процедура будет занимать около 10 минут. После завершения массажа остатки меда смойте теплой водой, наденьте мягкий махровый халат и просто отдохните.
