Главная > Красота > Вода как способ разгрузки организма

Вода как способ разгрузки организма

Такого рода разгрузочный день диетологи приравнивают к голоданию. Поэтому это железный способ, который может в максимально сжатые сроки очистить ваш организм от всевозможных шлаков и ненужных скоплений жира.

В принципе, все что вам нужно сделать – это употреблять исключительно свежую кипяченую воду, для непродолжительном голодании вполне подойдет обычная фильтрованная вода. Стандартной «дозой» считается 2 литра жидкости, но не больше.

Эта разновидность голодания по праву считается крайне эффективной, однако к процедуре нужно изрядно подготовиться постепенно уменьшая объемы употребляемой пищи. Благодаря этому организму будет неким образом «готовиться» к голоданию, иначе вы можете получить крайне нежелательные побочные эффекты.

Если вы не совсем уверены, что ваш организм сможет выдержать водное голодание, то попробуйте провести день на кефирной диете, не употребляя в пищу ничего кроме кефира. Принцип будет аналогичным, а эффект немного слабее, зато нагрузка на организм меньше.

Кефир вы можете заменить на другой, более предпочтительный молочнокислый продукт вроде простокваши или биокефира. Этот вид очищения отлично подойдет для «новичков» в этом способе оздоровления.

К не менее эффективным относится так же шоколадный разгрузочный день. Метод этот очень прост, поскольку все, что вам нужно сделать – это распределить 200 грамм шоколада на целый день, желательно брать привычную торговую марку, чтобы избежать аллергии.

Также, при выборе разновидности шоколада помните, что нужно исключить молочный или пористый шоколад, поскольку для такой диеты подходит исключительно шоколад с максимальным содержанием натуральных какао-бобов.

Беременным тоже можно проходить разгрузочный день на воде, но при этом обязательна консультация врача. Не забывайте, что такие разгрузочные дни очень хорошо влияют на наше здоровье, улучшается иммунитет и все остальные функции организма начинают работать ещё лучше.

Поэтому обязательно пользуйтесь голоданием на воде 1 раз в неделю и будете здоровы как бык.

Если вы хотите устроить своему ребенку веселый и запоминающийся праздник, то отличным решением будет нанять профессиональных аниматоров на детский праздник. В компании «Королевство Чудес» вы можете выбрать персонажа, которого любит именно ваш ребенок.


Опубликовано редакцией: http://wuma.ru
Дата: 18.12.2012 | 17:42

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Красота:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Вода как способ разгрузки организма"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Так же на
wuma.ru

  • Английский для малышей
  • Методы обольщения парня в сети
  • Польза плавания в бассейне или чем полезен бассейн